Das Fachmagazin für Fitness- und Gesundheitsprofis
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Effiziente Online- Trainingsprogramme0
- GROUPFITNESS, NEWS
- 29. August 2018
Interview mit Franziska Piel Viele Menschen haben heutzutage immer weniger Zeit für ein ausgiebiges Training. Die IFAA reagiert auf diese Entwicklung mit ihren neuen „i25“-Programmen. Was dahinter steckt und für wen sie sich besonders eignen, verrät Franziska Piel im Interview. Was steckt hinter eurem Konzept „i25“? Es gibt einmal Online-Workouts aus den Bereichen Small Group
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Sport als Rettungsanker nach der Krebsdiagnose0
- GESUNDHEIT, NEWS
- 29. August 2018
BUCHTIPP Die Diagnose „Brustkrebs im fortgeschrittenen Stadium“ trifft die 34jährige sportlichere Leipzigerin komplett unvermittelt, hatte sie doch immer gesund gelebt, nie geraucht und keinen Alkohol getrunken. Wofür lohnt es sich bei dieser Diagnose noch zu kämpfen und zu leben? Diese Frage stellte sich Sandra Otto häufig. Die erlebte Sinnlosigkeit ihres Daseins überkam sie völlig unvorbereitet,
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Wer wird Personal Trainer des Jahres? Jetzt bewerben!0
- NEWS
- 28. August 2018
Bergisch Gladbach – Beim NEOS AWARD werden besondere Leistungen, gute Ideen oder erfolgreiche Projekte im Personal Training ausgezeichnet. Die Bewerbungsphase hat begonnen. Bis zum 15. Januar 2019 können sich Personal Trainer bewerben. Zudem können Klienten, Partner und Kollegen einen Personal Trainer oder ein Unternehmen aufgrund außergewöhnlicher Leistungen für den Preis vorschlagen. Seit 2017 gibt es
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Fußballtraining bremst das Altern und ist gut für das Herz0
- GESUNDHEIT, NEWS
- 28. August 2018
Fußballtraining setzt auf zellulärer Ebene Mechanismen in Gang, die dem Alterungsprozess entgegen wirken und langfristig positive Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben können. Das berichtet PD Dr. Christian Werner (Universitätsklinikum des Saarlandes, Homburg) auf dem Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC), bei dem in München 31.000 Teilnehmer aus 150 Ländern zusammenkommen. Der Einfluss des Fußballtrainings
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Woher Muskeln wissen, wie spät es ist0
- GESUNDHEIT
- 23. August 2018
Wie bereiten sich Muskelzellen auf einen anstrengenden Arbeitstag vor? Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler des Helmholtz Zentrums München und der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU), Mitglieder im Deutschen Zentrum für Diabetesforschung (DZD), haben diese Frage untersucht und die Ergebnisse in ‚PLOS Biology‘ publiziert. Die Arbeit deckt ein ganzes Stoffwechselnetzwerk auf, das wider Erwarten nicht durch das Gehirn, sondern über
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Schwinn meets TowerPower0
- NEWS
- 23. August 2018
Core Health & Fitness GmbH | Am 1. September kommen von 11 bis 17 Uhr alle Cyclingfans beim „Schwinn Cycling“ in Siegburg vor dem Sportclub TowerPower voll auf ihre Kosten. Ein Team aus Master Instruktoren, National Presentern und Gold Level Instruktoren sowie DJs sorgt für herausfordernde, inspirierende Cyclingeinheiten. Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer das Playlistpaket „SCHWINN
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