Das Fachmagazin für Fitness- und Gesundheitsprofis
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Pilates im Klassenzimmer0
- NEWS
- 21. März 2018
Die Pilatestrainerin Karin Gmeiner und der Leiter einer Karlsruhe Grundschule, Martin Gmeiner, gründeten das Projekt PIK – Pilates im Klassenzimmer. Im Interview erzählen sie, wie es dazu kam. Wie seid ihr auf die Idee gekommen, PIK zu gründen? Wir haben die Erfahrung gemacht, dass sich die Konzentrationsspanne der Kinder im Unterricht in den letzten Jahren
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Das Functional Forum auf der FIBO 20180
- NEWS
- 14. März 2018
Das TRAINER Magazin ist wieder Medienpartner des Functional Forums auf der FIBO 2018. Am Donnerstag den 12.4. von 9:30 – 18:00 Uhr warten in Halle 4.1 Stand A75 jede Menge neue Trainingskonzepte. Hier erwartet Euch eine gemeinsame Aktionsfläche von IFAA und Perform Better mit Produktvorstellungen, einem Aktivbereich und Fachvorträgen von Fitnessexperten zum Thema Functional und
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CRAWLING – Krabbelnd zu mehr Kraft & Beweglichkeit0
- FUNCTIONAL TRAINING, TOP BEITRAG
- 13. März 2018
Crawling („Krabbeln“) liegt gerade schwer im Trend. Das Training auf allen Vieren kräftigt den gesamten Körper und verbessert Mobilität, Koordinationsfähigkeit, Konzentrations- und Gedächtnisleistung. Trainerlegende Steve Maxwell zeigt, wie deine Kunden davon optimal profitieren. Bereits seit 1964 interessiere ich mich für Fitnesstraining. Und auch ein halbes Jahrhundert später ist meine Leidenschaft dafür ungebremst. Während dieser Zeit
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FIBO 2018 – Die Highlights für Trainer0
- Allgemein, BILDUNG & BUSINESS, FUNCTIONAL TRAINING
- 12. März 2018
Bald ist es so weit: Vom 12. bis 15. April steigt mit der FIBO das wichtigste Event der Fitnessbranche. Hier stellen wir euch die Highlights und Neuigkeiten vor. Mit dem „Anamnese Parcours“ (siehe TRAINER 1/2018) stellt die FIBO in Köln ein leistungsstarkes Anamnese-Instrument vor, das Fachbesucher am 13. und 14. April 2018 live vor Ort
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Mythos Dehydrierung – Trinken nach dem Kamelprinzip0
- GESUNDHEIT
- 12. März 2018
Viele Fitnesssportler nippen während des Workout ständig an ihrer Trinkflasche, um ja keinen frühzeitigen Leistungseinbruch zu erleiden. Ist diese ständige Flüssigkeitszufuhr physiologisch sinnvoll bzw. nötig? Der Mensch besteht bekanntlich zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Während der Körperwassergehalt von Frauen bei rund 50 Prozent und der von Männern bei ca. 60 Prozent liegt, können
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Titelstory: Der neue S-Force Performance Trainer0
- ANZEIGE, KRAFT & CARDIO
- 12. März 2018
Spürbar anders, spürbar besser Der einzigartige S-Force Performance Trainer kombiniert ein speziell entwickeltes Bewegungsmodell in zwei aktiven Trainingspositionen mit einem präzisen Magnetwiderstandssystem, um Schnelligkeit und Schnellkraft zu trainieren und jedes HIIT Workout auf ein neues Level zu bringen. Egal ob Sie den S-Force für Athletiktraining nutzen, als neuartige Herausforderung in Ihrem Zirkel- und Gruppentraining oder
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