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  • Leistungsdiagnostik im Fußball

    Leistungsdiagnostik im Fußball0

    Leistungsdiagnostische Maßnahmen sind aus dem Fußball kaum noch wegzudenken. Was den Mehrwert einer Diagnostik für den Trainer darstellt, worauf bei der Erstellung einer Testbatterie zu achten ist und welche Testverfahren zu empfehlen sind, zeigen Dr. Rainer Neumann und Stefan Altmann. Der moderne Fußball stellt mit einem ständigen Wechsel von Phasen hoher mit Phasen niedriger Intensität

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  • Mobility-Training

    Mobility-Training0

    Welche Methode passt zu welchem Sportler? Dr. Daniel Gärtner gibt einen Überblick über die Methoden des Beweglichkeitstrainings und zeigt den aktuellen Forschungsstand zur Wirkung der verschiedenen Dehntechniken und Mobility-Methoden auf. Die Eingliederung der Beweglichkeit als sportmotorische Hauptbeanspruchungsform in die Kondition oder Koordination ist immer sportartabhängig. Deshalb dürfen Methoden des Beweglichkeitstrainings niemals pauschalisiert werden. Dies gilt

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  • Fitnesstraining bei Osteoporose

    Fitnesstraining bei Osteoporose0

    Zahlreiche Studien belegen, dass körperliches Training bei der Behandlung von Osteoporose eine wesentliche Rolle spielt, da es die Knochendichte erhöht und gleichzeitig das Sturz- und Frakturrisiko reduziert. Prof. Thorsten Kreutz zeigt, worauf du beim Training mit betroffenen Kunden achten solltest. Osteoporose ist die häufigste systemische Skeletterkrankung, die durch eine erniedrige Knochenmasse und eine Störung der

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  • Ausbildung zum Motivexperten

    Ausbildung zum Motivexperten0

    Das Institut für Persönlichkeit mit Sitz in Köln bietet zusammen mit Eginhard Kieß eine Qualifizierung für Personal Trainer und Gesundheitscoaches an. Vom 12. bis zum 13. Dezember 2019 können sich Interessierte in Köln-Bayenthal zum Reiss Motivation Profile®-Master ausbilden lassen. Während des zweitägigen Seminars lernen die Teilnehmer die 16 Lebensmotive nach Prof. Steven Reiss kennen und

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  • LES MILLS und UNICEF kooperieren für „Workout for Water“

    LES MILLS und UNICEF kooperieren für „Workout for Water“0

    Hierzulande kann man sich kaum vorstellen, stundenlang laufen zu müssen, um Trinkwasser zu holen. Für tausende Kinder in Ostafrika ist das die harte Realität. Workout for Water ist eine weltweite Spendenaktion, die UNICEF beim Bau der solarbetriebenen Wassersysteme „Lega“ und „Yelam Gej“ für mehrere Dörfer in der Region Amhara in Äthiopien unterstützt. Zu diesem Zweck

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  • Functional Training Summit

    Functional Training Summit0

    Lerne von den besten Referenten und erweitere dein Wissen, Deine Skills und Dein Netzwerk! Erlebe Speakergrößen und Experten ihres Faches und erlerne die neuesten Erkenntnisse aus dem Functional Training. Treffe hochqualifizierte Trainer, Sportler und Athleten aus ganz Europa und genieße die großartige Zeit in der Community!  

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