Tino Heidötting im Interview Viele selbständige Trainer tun sich schwer damit, eine geeignete Software zu finden. Was bei der Auswahl wichtig ist und wie du dich am besten in neue Programme einarbeitest, berichtet Tino Heidöttning im Interview. Kannst du grob die wichtigsten Funktionen und Vorteile einer Software für (Personal) Trainer skizzieren? Mein Lieblings-Statement im Vertrieb
Analyse des PT-Markts in Europa Personal Training wird immer beliebter und die Coronakrise hat die Nachfrage zusätzlich verstärkt. Doch wie viele Personal Trainer sind momentan aktiv tätig und was kostet eine Trainingseinheit durchschnittlich? Das Start-up zezam untersuchte den Personal-Training-Markt in 15 europäischen Ländern und kam zu interessanten Ergebnissen. Wer hätte gedacht, dass in Europa die
Mythen und Fakten Es klingt absolut plausibel: Wenn ein Muskel durch eine Fehlhaltung aus seiner optimalen Position genommen wird, muss er mehr Arbeit leisten, wird überlastet und fängt irgendwann an zu schmerzen. Felix Kade hat untersucht, inwieweit diese Vermutung stimmt und ob sie mit dem heutigen Verständnis von der Entstehung von Schmerzen vereinbar ist. Schon
Wie wirkt sie auf das Gehirn? Eine ketogene Diät ist eine spezielle Ernährungsform, die durch einen hohen Anteil Fett und einen niedrigen Anteil Kohlenhydrate und Proteine gekennzeichnet ist. Patrick Meinart erklärt, welchen Effekt eine ketogene Ernährung auf das Gehirn hat. Die Produktion von Ketonkörpern, die vom Körper und vom Gehirn als energiereiches Substrat verwendet werden