• Leserumfrage

    Leserumfrage

    Liebe Leser, um das TRAINER Magazin noch besser zu machen und genau über die Themen zu berichten, die euch interessieren, bitten wir um eure Hilfe. Wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr euch die Zeit nehmt, unsere 10 Fragen zu beantworten. Als Dankeschön verlosen wir unter allen Teilnehmern, die ihre Mailadresse bei der letzten Frage
  • Die Schiffchenstellung –  Effektiver an Reck und Ringen trainieren

    Die Schiffchenstellung – Effektiver an Reck und Ringen trainieren

    Die „Schiffchenstellung“, bei der die gesamte Rumpfmuskulatur angespannt und die Wirbelsäule leicht gewölbt wird, wird im Turnen genutzt, um Übungen korrekt und effektiv auszuführen. Auch im funktionellen Training kann sie zum Einsatz kommen. Dr. Daniel Gärtner zeigt, wie deine Kunden davon profitieren. Das Training im Gym erfährt seit einigen Jahren eine Renaissance alter Trainingsmethoden: funktionelles

  • Sportsucht – Wo ist die Grenze?

    Sportsucht – Wo ist die Grenze?

    Wir laufen (Ultra-) Marathons, quälen unsere Muskeln und bringen den Körper an unsere Grenzen. Was ist dabei noch normal, und wo fängt Sucht an? Dr. Heiko Ziemainz über wissenschaftliche Erkenntnisse zur Sportsucht und warum wir als Trainer das Thema ernst nehmen sollten. Was bewegt Menschen dazu, Strecken zwischen 20 und 100 Kilometern zu laufen, und

  • Smarte Leistungs- und Stoffwechselanalyse

    Smarte Leistungs- und Stoffwechselanalyse

    Neue Stoffwechselanalyse-Funktion „DYNOSTICS nutrition“ Auf der diesjährigen FIBO hat DYNOSTICS erstmalig seine smarte Stoffwechselanalyse-Funktion „DYNOSTICS nutrition“ präsentiert. Das innovative System ist bereits in über 27 Ländern und 5 Sprachen im Einsatz. Als Profis der Fitnessbranche wissen wir: Kunden wünschen sich möglichst effektive Programme, die ihre persönlichen Stoffwechselparameter mit einbeziehen. Außerdem sollen die Trainingsziele schnell und

Das könnte dich auch interessieren

Newsletter bestellen

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung

ERGO-FIT- der Spezialist für medizinisches Fitnesstraining