• Internationaler TOGU Tag verbindet Theorie mit Praxis

    Internationaler TOGU Tag verbindet Theorie mit Praxis

    „Gesund Trainieren – Sensomotorik in Alltag und Beruf“ steht dieses Jahr im Mittelpunkt. Auch 2018 präsentiert sich der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten auf seinem TOGU Tag. Die neue Location für die Netzwerkveranstaltung ist beim Deutschen Turnerbund (DTB) an der Otto-Fleck-Schneise in Frankfurt am Main. In diesem Jahr steigt der TOGU Tag am 16.

  • Titelstory: Der neue S-Force Performance Trainer

    Titelstory: Der neue S-Force Performance Trainer

    Spürbar anders, spürbar besser Der einzigartige S-Force Performance Trainer kombiniert ein speziell entwickeltes Bewegungsmodell in zwei aktiven Trainingspositionen mit einem präzisen Magnetwiderstandssystem, um Schnelligkeit und Schnellkraft zu trainieren und jedes HIIT Workout auf ein neues Level zu bringen. Egal ob Sie den S-Force für Athletiktraining nutzen, als neuartige Herausforderung in Ihrem Zirkel- und Gruppentraining oder

  • Fitnesstrends 2018: Von Party-Workout bis Virtual Feedback

    Fitnesstrends 2018: Von Party-Workout bis Virtual Feedback

    Entertainment beim Training, innovatives Equipment und digitale Must-haves: Alexander Richter gibt einen Ausblick auf die neuesten Fitnesstrends in den Bereichen Equipment, Studio, Training und Digitalisierung in den USA und Europa. Europa ist aktuell der wichtigste Fitnessmarkt weltweit mit den meisten Clubs und dem höchsten Umsatz – doch bezogen auf die Anzahl an Mitgliedern, liegt Nordamerika vorn.

  • Was hat das größte Gesundheitspotenzial? 

    Was hat das größte Gesundheitspotenzial? 

    Indoor Cycling, Step Aerobic oder Krafttraining Im Rahmen einer Studie nahmen Teilnehmer an Kursen zu Indoor Cycling, Step Aerobic und Krafttraining teil, während parallel Herzfrequenz und Energieumsatz erfasst wurden. Das Ergebnis war eindeutig: Sowohl Herzfrequenz als auch Energieumsatz waren beim Indoor Cycling und Step Aerobic im Vergleich zum Krafttraining deutlich erhöht. Regelmäßige körperliche Aktivität und

Das könnte dich auch interessieren

Newsletter bestellen

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung

ERGO-FIT- der Spezialist für medizinisches Fitnesstraining