• Neuronales Bewegungscoaching

    Neuronales Bewegungscoaching

    Niko Romm zeigt, wie ein neuronales Leistungsoder Bewegungscoaching, auch als „Neuro-Athletiktraining“ bezeichnet, funktioniert und wie es auch außerhalb des Leistungssports zielführend eingesetzt werden kann. Der Begriff „Neuro-Athletiktraining“ entwickelt sich gerade zum Synonym für eine Arbeitsweise unter gezielter Integration der Neurologie. Gleichzeitig impliziert dieser Begriff allerdings, dass es sich ausschließlich um ein Training für Athleten handelt.

  • 12. FUNCTIONAL TRAINING SUMMIT 2019

    12. FUNCTIONAL TRAINING SUMMIT 2019

    Die größte Functional Training Community vereint sich zum 12 x am 21.–23.06.19 (Kostenlose Pre-Conference: 20.06.2019) wieder in Grünwald! Die führenden nationalen und internationalen Experten und die Elite aus der ganzen Welt, ruft Perform Better erneut zusammen, um den alljährigen legendären Functional Training – Summit ein weiteres Mal zu beschreiten. Und das mit nur einem Ziel:

  • Stop Stretching!

    Stop Stretching!

    Klassisches Dehnen hat ausgedient Viele Menschen glauben, Stretching mache sie beweglich, würde Muskelkater verhindern und die Verletzungsgefahr verringern. Physiotherapeut Kelly Starrett behauptet, dass Dehnen allein nicht hilft und erklärt warum. Die Behauptung vieler Kunden, sie hätten Muskelkater, seien langsam oder ungelenk, weil sie sich nicht genug gedehnt hätten, dürften die meisten Coaches kennen. Auch in

  • Weiterbildung zum „Functional Trainer“

    Weiterbildung zum „Functional Trainer“

    Die A-Lizenz „Functional Trainer“ vermittelt den Teilnehmern die Grundlagen des koordinativen und sensomotorischen Trainings. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wie Medizinball, Sling Trainer und Kettlebell gearbeitet. Den Schwerpunkt des Functional Trainings bilden Bewegungsabläufe, die neben einer Stärkung des Körperkerns die Bewegungsqualität und Stabilität des Körpers schulen. In nur zwei Monaten erwerben

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