http://www.trainer-magazine.com/ Latest news from TRAINER Magazine de http://www.trainer-magazine.com/ http://www.trainer-magazine.com/ Latest news from TRAINER Magazine TYPO3 - get.content.right http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Mon, 06 Feb 2012 13:37:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/pressespiegel-die-welt-berichtet-ueber-finanzprobleme-bei-fitness-first.html Die weltgrößte Fitnesskette Fitness First steckt in finanziellen Schwierigkeiten. Ende März werden... Infos: http://www.welt.de/print/die_welt/wirtschaft/article13850435/Bei-Fitness-First-wird-die-Luft-knapp.html ]]> Business Economics Innovations Mon, 06 Feb 2012 13:37:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/positiver-start-ins-jahr.html DIFG | Gleich in mehreren Umfragen des Deutschen Industrieverbandes Fitness & Gesundheit DIFG... www.difg-verband.de ]]> Business Economics Innovations Mon, 06 Feb 2012 13:10:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/gf-wechsel-bei-technogym-nachfolger-von-horst-blankenburg.html Technogym I Erste offizielle Stellungnahme von Technogym: Horst Blankenburg ist nicht mehr... Erste offizielle Stellungnahme von Technogym: Horst Blankenburg ist nicht mehr für Technogym tätig. Seine Nachfolge als neuer Geschäftsführer übernimmt Christian Dietrich. Als designierter neuer Geschäftsführer hat Christian Dietrich zum 23.01.2012 die Verantwortung für die Technogym Wellness & Biomedical GmbH (Technogym Deutschland) übernommen. Herr Dietrich ist bereits sieben Jahre für Technogym tätig. Während der letzten vier Jahre war er Country Manager von Technogym Emirates. Herr Dietrich freut sich darauf, Technogym Deutschland mit seiner international gesammelten Branchen-Erfahrung und Leidenschaft für Fitness und Gesundheit weiterentwickeln zu dürfen. Technogym dankt Horst Blankenburg für sein zehnjähriges Engagement, mit dem er maßgeblich zum Erfolg und zur Entwicklung der Firma Technogym beigetragen hat. Infos: www.technogym.com ]]> Business International Fri, 03 Feb 2012 10:18:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/frauen-fitnesskette-setzt-auf-group-fitnessformat.html HOOPacademy | Ab sofort setzt die Berliner Frauenfitnesskette „WOMEN'S GYM JOPP & JOPP“ auf das... www.jopp.ag und www.hoopacademy.de ]]> Business Medical Fitness Wellness Thu, 02 Feb 2012 12:27:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/funktions-fitness-tuch.html Solid Sweat Protection | Es kommt immer wieder vor, dass Studiomitglieder vergessen das Handtuch... www.solidsweatprotection.com ]]> Innovations Medical Fitness Wellness Wed, 01 Feb 2012 11:52:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/wege-aus-der-depression-1.html Sport als Therapieform bei Jugendlichen Laut internationalen Studien ist bei etwa drei Prozent der... Sport als Therapieform bei Jugendlichen Laut internationalen Studien ist bei etwa drei Prozent der Jugendlichen eine Depression feststellbar; den meisten Selbstmorden liegt eine Depression zugrunde. Mittlerweile gilt der Suizid bei Heranwachsenden als zweithäufigste Todesursache. Sport bietet einen wichtigen Lösungsansatz, um Depressionen effektiv vorzubeugen. Etwa 15 Prozent der Schüler leiden unter Ängsten und 9 bis 14 Prozent zeigen körperliche Symptome, die oft durch Angst- und Stresszustände verursacht werden. Manche Ängste sind von krankheitswertigem Ausmaß (vor allem soziale Ängste) und beginnen bereits im Jugendalter. Teenager schämen sich häufig, über ihre persönlichen Probleme zu reden, denn das gilt als „uncool“. Stress in der Schule oder am Lehrplatz, geringes Selbstvertrauen und Konflikte innerhalb der Familie sind oft Auslöser dafür, dass Jugendliche in Depressionen oder depressionsähnliche Stimmungen verfallen. Betroffene wenden sich eher nicht an die vorhandenen Beratungsstellen, sondern offenbaren sich, wenn überhaupt, Vertrauenspersonen wie zum Beispiel Lehrern. Häufiger greifen Jugendliche zu Alkohol und Drogen, um ihren Kummer zu ertränken, anstatt Hilfe zu verlangen. Teufelskreis des mangelnden Selbstbewusstseins
Soziale Ängste treten im Jugendalter häufig dann auf, wenn die typischen Entwicklungsaufgaben in diesem Lebensabschnitt nicht ausreichend bewältigt werden:

•  Ablösung vom Elternhaus in Form von mehr Selbstständigkeit
•  Eintritt in die Berufswelt
•  Entwicklung einer eigenen Identität
•  Integration in Cliquen Gleichaltriger mit alterstypischen Aktivitäten
•  Kontaktfähigkeit gegenüber dem anderen Geschlecht
•  Umgang mit den Veränderungen in der körperlichen Entwicklung

Selbstbewusstsein ist nicht angeboren, sondern wird im Laufe eines Lebens durch positives oder negatives Feedback erworben und konditioniert. Viele Kinder und Jugendliche haben in der Schule und im Beruf ein zu geringes Selbstbewusstsein, was aber erst dann zum Problem wird, wenn es ihren Alltag bestimmt und ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Die Betroffenen geraten in einen wahren Teufelskreis, denn sie sind gehemmt und trauen sich immer weniger zu. Auf der Suche nach einem verbindlichen Maßstab für das eigene Handeln entwickelt sich eine erhöhte Empfindsamkeit für kritische Reaktionen von Seiten der Umwelt. Die eigenen Einstellungen und Verhaltensweisen werden selbstkritisch mit den Auffassungen der Alterskollegen verglichen. Anderssein und Andershandeln machen Angst. Selbstständigkeit, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit sind Entwicklungsziele, die für die Pubertät wichtig sind, in diesem Zeitraum jedoch oft nicht ausreichend verwirklicht werden können. Soziale Ängste entstehen aus dem Fehlen oder der mangelhaften Ausprägung dieser Aspekte. Aufgrund des oft noch unzureichenden Selbstwertgefühls sind viele Jugendliche gefährdet, ihr Selbstbewusstsein übermäßig auf bestimmten Leistungsaspekten und Statussymbolen aufzubauen: gute Noten, ein attraktives Äußeres, körperliche Kraft, Kleidung mit bestimmten Markennamen, Besitz technischer Güter. Vorübergehende soziale Ängste sind in der Kindheit und Jugend relativ häufig; sie beginnen meist zwischen dem 13. und 20. Lebensjahr. Bei Kindern und Jugend Jugendlichen zeigen sich soziale Ängste meistens in Form von Schul- und Prüfungsangst, aber auch in der Furcht, von anderen Kindern ausgelacht und abgelehnt zu werden, wenn diese als Gruppe und damit als bestimmende Mehrheit erlebt werden. Gefahr Überbelastung
Aufgrund des chronischen Schulstresses und der Pubertät sind Jugendliche ganz besonders für Depressionen gefährdet. Durch den starken Leistungsdruck in der Schule und die hohen Erwartungen der Eltern werden die Jugendlichen an den Rand ihrer Belastbarkeit getrieben. Häufig diktieren die Eltern sogar die Freizeitgestaltung. Die Jugendlichen können den Anforderungen nicht gerecht werden und haben keinen Ausgleich zum Stress, das heißt, sie können sich nicht erholen. Prävention durch Sport und Bewegungstherapie
Bewegung und Sport können einen schützenden (präventiven) Effekt auf die Entwicklung und den Verlauf depressiver Erkrankungen haben. Ähnliche Ergebnisse sind auch aus der Erwachsenenpsychiatrie bekannt, wo Bewegungstherapie in vielen psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken deshalb einen wichtigen Stellenwert einnimmt. Es gibt verschiedene Erklärungsansätze, weshalb sich Sport bei Depressionen positiv auswirkt. Wahrscheinlich vertreiben verschiedene Faktoren die Schwermut. Physiologen führen den po positiven Effekt unter anderem auf eine erhöhte Produktion von sogenannten Katecholaminen zurück. Bei Depressionspatienten kommen diese Neurotransmitter im Stoffwechsel in zu geringer Konzentration vor. Der Mangel wird für die Entstehung von Depressionen mitverantwortlich gemacht. Wissenschaftlich belegt ist auch, dass Ausdauersport die Ausschüttung von opiatähnlichen Endorphinen bewirken kann, die als Stimmungsaufheller wirken. Auch in puncto Rückfallrate schneiden die Sporttreibenden gut ab. In einer Nachfolgeuntersuchung sechs Monate später berichteten deutlich weniger Teilnehmer aus der Sportgruppe von einer Wiederkehr der Symptome. Die Ausschüttung von Endorphinen
Leistungssportler kennen eine zusätzliche Wirkung des Sports: Die Stimmung wird angehoben. Dies wird mit der Ausschüttung von Endorphinen erklärt – körperlichen Botenstoffen, die dem Morphium ähneln und glücklich machen. Es ist kein Wunder, dass Endorphine, die beim Sport ausgeschüttet werden, gegen eine Depression helfen können. Viele Ärzte empfehlen den Erkrankten, sich sportlich zu betätigen, da dies eine positive Wirkung auf den Verlauf der Krankheit haben kann. In vielen Kliniken ist sportliche Aktivität ein fester Bestandteil von Therapien gegen Depressionen und wird auch bei der Stressprävention häufig eingesetzt.]]> Trainingsmethoden Tue, 31 Jan 2012 10:50:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/neue-charity-partnerschaft.html MeridianSpa | Die Stiftung Kinderjahre ist der neue Charity-Partner von MeridianSpa. Die... www.meridianspa.de und www.stiftung-kinderjahre.de ]]> Business Innovations Wellness Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/cycling-special-in-schwetzingen.html IFAA | Am 21. Januar fand das „Heaven and Hell IFAA Cycling Special“ im Schwetzinger... www.ifaa.de ]]> Business Innovations Mon, 30 Jan 2012 13:47:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/marktforschungsinstitut-ermittelt-studio-ranking.html DISQ | Welche Fitnessstudios überzeugen durch Service und Trainingsbedingungen? Das Deutsche... Die Ergebnisse
Testsieger und damit „Beste Fitness-Studiokette 2012“ wurde Injoy. Hier überzeugten die Mitarbeiter, nach Angaben von DISQ, mit der besten Betreuung während des Trainings und einer individuellen Beratung. McFit belegte den letzten Rang. Grund: Defizite beim Probetraining, Mitarbeiter wiesen nicht ausreichend auf mögliche Risiken beim Training hin. Paul Underberg, Geschäftsführer von Inline und Injoy äußerte sich zu den Testergebnissen wie folgt: „Hier stehen sich zwei völlig unterschiedliche Geschäftsmodelle gegenüber, die die Menschen da draußen erst einmal verstehen müssen, zumal sich beim Equipment keine signifikanten Unterschiede ergeben.(…) So wie der niedrige Preis deutlich macht, dass ich es hier mit einer abgespeckten, heruntergefahrenen Leistung zu tun habe, macht der hohe Preis andererseits deutlich, dass es sich hier um eine höherwertige Leistung, um mehr Betreuung, Begleitung auf Basis hoher Qualifikationen und Präsenzzeiten der Trainer/innen handelt.“(…) Infos: Erfahren Sie mehr zu diesem Thema und diskutieren Sie mit auf www.facebook.com/bodylife ]]> Business Economics Innovations Fri, 27 Jan 2012 13:03:00 +0100 http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/veranstalter-erwartet-groesste-fibo-aller-zeiten.html FIBO | Die Marschrichtung für die FIBO 2012 ist vorgegeben: Die weltgrößte Fitnessmesse werde,... Rund 30 Prozent der Fachbesucher werden aus dem Ausland erwartet, davon 13 Prozent aus Ländern außerhalb Europas. Zu den drei Top-Nationen zählen USA/Kanada, Italien und Großbritannien. Und noch eine Besuchergruppe steigt kontinuierlich an: die Anzahl der unterschiedlichen medizinischen Besuchsgruppen hat sich seit 2005 verdoppelt. Ein Trend, der auch für die kommende FIBO erwartet wird. Entsprechende Konzepte zur Gesundheitsförderung werden unter dem Dach der weiter ausgebauten FIBOmed präsentiert. Erstmals werde es 2012 eine Reihe von Fachvorträgen geben, die Themen an der Schnittstelle zwischen Gesundheits- und Fitnessbranche beleuchten. Infos: www.fibo.de]]> Business Economics Innovations International Medical Fitness Wellness Thu, 26 Jan 2012 12:38:00 +0100