Anzeige

Neueste Artikel

  • Abenteuer Bootcamp

    Abenteuer Bootcamp

    Der Reiz des Extremen Schroffe Felsenlandschaften durchlaufen, in eiskalten Seen schwimmen oder steile Anstiege bewältigen – immer mehr Hobbyathleten suchen Abenteuer, Natur und den Reiz des Extremen. Wie du deinen Kunden diese Herausforderungen im Training bieten kannst, zeigt Michael Zimmer. Der Arbeitsalltag der meisten Menschen ist durch Monotonie und dauerhaftes Sitzen im Büro geprägt. Ein

  • Calisthenics meets Mobility

    Calisthenics meets Mobility

    Stark wie ein Gorilla, beweglich wie ein Äffchen Monique König und Leon Staege wollen Alltagsathleten ebenso wie ambitionierte CrossFitter stark, beweglich und schmerzfrei machen. Sie beschreiben die Symbiose aus Kraft und Beweglichkeit und erklären, worauf Trainer dabei achten sollten. Die drei fundamentalen Aspekte der Symbiose aus Kraft und Beweglichkeit sind Isolation, Integration und Improvisation. Wenn

  • Krafttraining und Beweglichkeit

    Krafttraining und Beweglichkeit

    Ein Widerspruch? Die Meinung, Krafttraining mache unbeweglich und nur Dehnen führe zu einer besseren Beweglichkeit, hält sich bei vielen Trainern hartnäckig. Patrick Meinart zeigt, wie Übungen mit Gewichten sogar gezielt für ein Beweglichkeitstraining eingesetzt werden können. Sofern ein Krafttraining bestimmten Regeln folgt und entsprechend der Zielsetzung in einer maximalen Bewegungsamplitude (ROM) ausgeführt wird, trägt es

  • Franchisefallen

    Franchisefallen

    Wie findet man den richtigen Anbieter? Es ist ein Irrglaube, dass das unternehmerische Risiko bei der Gründung eines eigenen Unternehmens viel höher sei als das bei der Gründung eines Franchiseunternehmens. Realistisch betrachtet, ist das Risiko fast gleich, denn es gibt auch schwarze Schafe bei den Franchiseanbietern. Wichtig sind eine sorgfältige Auswahl des Franchisegebers und eine

  • Boutique Gyms

    Boutique Gyms

    8 Tipps für eine erfolgreiche Gründung Du spielst mit dem Gedanken, ein Boutique Studio zu gründen? Marc Rohde gibt 8 Tipps, mit denen du deiner persönlichen Business- DNA näherkommst und dich so am Markt erfolgreich mit einem Boutique Gym platzieren kannst. Die Fitnessbegeisterten lieben Boutique Gyms und die Idee vom Microstudio. Und ganz sicher nicht,

  • Kofu, der Kichererbsentofu aus Berlin

    Kofu, der Kichererbsentofu aus Berlin

    Der Gründer Zeevi Chaimovitch hat ein neu-es Produkt auf den Food-Markt gebracht. Der „Kofu“ besteht aus Wasser, Kirchererbsen-mehl, Salz und Gewürzen und ist eine vegane Alternative zum sojabasierten Tofu. Der Ki-chererbsentofu wird in einer kleinen Manu-faktur handwerklich und frisch hergestellt; alle Zutaten sind biozertifiziert. Neben der Variante „Pur“ sind auch die Sorten „Smoky“ (mit Rauchsalz)

  • Neueröffnung: „Hell´s Kitchen“ in Philippsburg

    Neueröffnung: „Hell´s Kitchen“ in Philippsburg

    Aus einer ehemaligen Gärtnerei in Phlippsburg hat Generation Athletic ein 1,1 ha großes Outdoor-Trainings-Areal aufgebaut, auf dem etwa 20 verschiedene Hindernisse sowie schwere Traktorreifen, Feuerwehrschläuche sowie eine geballte Ladung Natur zu finden sind. Egal ob Seile hochklettern, Baumstämme ziehen, Hürden überwinden oder schwere Gegenstände durch die Gegend tragen: Hier kommt jeder Hindernisläufer auf seine Kosten.

  • Artzt Vintage Series bekommt Zuwachs

    Artzt Vintage Series bekommt Zuwachs

    Die im letzten Jahr gelaunchte Sportartikelserie im nostalgischen Schulsport-Look wird ab sofort durch neue Produkte erweitert: Lederhüllen für Pilates- und Gymnastikbälle in verschiedenen Größen sowie eine Taschenkollektion aus Leder (Unisex-Modelle in drei Größen). Die gesamte Kollektion ist aus hochwertigem Rindsleder gefertigt und wird in einem speziellen Ver-fahren in Deutschland von Hand veredelt. Alle Produk-te der

Trainer auf Facebook

Jetzt kostenlos abonnieren!

Trainer als Einzelheft

NEUE-Ausgabe 2023-06
karpaltunnelsyndrom von Samuel Kreitmeir tr

Anzeige


News für Trainer

Alle News

ANZEIGE

Bestseller

Funktionelles-Training-für-Startseite-TR-3x-

In „Funktionell trainieren wie die Weltmeister“ zeigen Weltmeister, Olympia-Gold-Gewinner und Topathleten ihre ganz persönlichen Functional Training-Übungen.
Dieses einzigartige Buch ist daher für dich als Trainer das perfektes Nachschlagewerk für neue, effektive Functional Training-Übungen. Bestelle es jetzt!

ANZEIGE

Beliebteste Artikel