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- 18. April 2018
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Bei aller Motivation ist der Mensch vor allem eines: faul! Wer dagegen etwas tun kann? Der Trainer! Drei wichtige Tipps, wie die du Kunden motivieren…
Die Workouts bleiben auch 2016 kurz, intensiv und funktionell. Dennoch gibt es eine ganz neue Entwicklung: Kurse auf Laufbändern!
Sportler unterscheiden sich in ihren Körperformen. Grund ist neben dem Training, die genetische Veranlagung…
Seit über 15 Jahren arbeitet Lamar Lowery als Personal Trainer im Bereich Functional Fitness. Der ehemalige Fitness Master der US-Army…
Mütter, die mit dem Kinderwagen im Eiltempo durch Parks walken. Das Konzept „Fit mit Kinderwagen“ bieten immer mehr…
Das neue Zauberwort der Fitnessbranche heißt Calisthenics. Es ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem…
Das Training mit Hanteln hat zahlreiche Vorteile: Es bringt den Stoffwechsel in Höchstform und baut zusätzlich Muskeln und…
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