Anzeige

Neueste Artikel

  • „Der Butt Wink schadet dem Rücken“

    „Der Butt Wink schadet dem Rücken“

    Der Butt Wink beschreibt eine typische Bewegung am unteren Ende der Kniebeuge, bei der sich der untere Rücken rundet. Doch belastet diese LWS-Flexion wirklich die Bandscheiben stark und begünstigt so einen Bandscheibenvorfall? Pauschal lässt sich diese Frage nicht beantworten. Zum einen wissen wir, dass Bandscheibenvorfälle, Degenerationen und Co. nicht immer für Rückenschmerzen verantwortlich sind (Brinjikji

  • KRAFTTRAINING

    KRAFTTRAINING

    Neue Erkenntnisse und Ansätze Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining: Was Kraft eigentlich bedeutet, welche ungewöhnlichen Methoden man anwenden kann, um das Krafttraining auf das nächste Level zu heben, und was z. B. die richtige Zungenposition mit Kraft zu tun, erfährst du in diesem Artikel von Luise Walther. Was versteht man eigentlich unter Kraft? Kraft ist

  • Gekeimte Samen

    Gekeimte Samen

    Die ultimativen Superfoods Nicht umsonst bauen immer mehr Sportler gekeimte Samen in ihre Ernährung ein. Aleksandra Kelemann erklärt, welche Vorteile die nährstoffreichen Sprossen haben und wie das Keimen am besten gelingt. Gekeimte Samen sind durch die Keimung gut hydriert und können dadurch viel leichter verdaut werden. Vor allem für Sportler birgt leicht verdauliche Nahrung einen

  • Webinar zum Thema „Existenzgründung“

    Webinar zum Thema „Existenzgründung“

    Am 24.9.21 und 10.12.21 jeweils von 9 – 15 Uhr veranstaltet der Bundesverband PT (BPT e.V.) ein Webinar zum Thema „Existenzgründung“ für Personal Fitness Trainer und Gründer von Mikrostudios. Mit dabei sind der Anwalt Matthias Kroll, der Steuerberater Jens Peter Ehlers, der Versicherungsexperten Achim Baudys und der Vorstand des BPT e.V., Stephan Müller. Inhalte sind

  • Vernetztes Indoor Cycling Erlebnis

    Vernetztes Indoor Cycling Erlebnis

    Gemeinsam durch atemberaubende Landschaften fahren, im Team spezielle Trainingsziele erreichen oder es im Wettkampf als Erster über die Ziellinie schaffen – die Indoor Cycling Group (ICG) präsentiert mit dem neuen ICG Connect ein digitales System zur Visualisierung von Trainingsdaten der gesamten Gruppe, spezieller Teams sowie der einzelnen Teilnehmer. Es verbindet klassisches Indoor Cycling mit modernster

  • Innovatives Trainingstool

    Innovatives Trainingstool

    SISSEL GmbH | Als Weiterentwicklung des beliebten „SISSEL® SpineFit“ entwickelte die SISSEL GmbH das Trainingsgerät „SPINEFITTER by SISSEL®“. Es kombiniert Entspannung und effektives Training für Rückengesundheit. 28 miteinander verbundene Bälle liegen zweireihig entlang der Wirbelsäule. Die kleinen Bälle helfen durch den tiefenwirksamen Druck, Verspannungen zu lösen. Eine klinische Studie zur Zertifizierung als Medizinprodukt ist in

  • Ausbildung zum Yoga- und Meditationstrainer

    Ausbildung zum Yoga- und Meditationstrainer

    Deutsche Sportakademie | Achtsamkeit, Meditation und Yoga – der Markt für Selfcare- und Mindfulness-Angebote boomt. Auf die steigende Nachfrage reagiert die Deutsche Sportakademie mit zwei neuen Ausbildungen: Yogalehrer und Ganzheitlicher Meditationslehrer. Beide Weiterbildungen sind berufsbegleitend, staatlich zugelassen und als Blended Learning-Konzept angelegt, heißt es in einer Mitteilung. Die 18-monatige Ausbildung für Yogalehrerinnen verbindet die zentralen

  • Strong Women

    Strong Women

    Sollten Frauen anders trainieren als Männer? Noch immer werden Frauen, die intensiv Kraftsport betreiben, kritisch beäugt. „Siehst du dann nicht irgendwann aus wie ein Mann?“, so die häufig geäußerte Befürchtung. Keineswegs, wie Stefan Orth und Vanessa Koslowski zeigen. Kraftsport kann – richtig geplant und durchgeführt – durchaus eine Bereicherung für den weiblichen Körper sein. Krafttraining

Trainer auf Facebook

Jetzt kostenlos abonnieren!

Trainer als Einzelheft

NEUE-Ausgabe 2023-06
karpaltunnelsyndrom von Samuel Kreitmeir tr

Anzeige


News für Trainer

Alle News

ANZEIGE

Bestseller

Funktionelles-Training-für-Startseite-TR-3x-

In „Funktionell trainieren wie die Weltmeister“ zeigen Weltmeister, Olympia-Gold-Gewinner und Topathleten ihre ganz persönlichen Functional Training-Übungen.
Dieses einzigartige Buch ist daher für dich als Trainer das perfektes Nachschlagewerk für neue, effektive Functional Training-Übungen. Bestelle es jetzt!

ANZEIGE

Beliebteste Artikel