SH’BAM – neues Dance-Workout

Das Angebot an Fitness-Tanzprogrammen für eine überwiegend weibliche Klientel hat zugenommen und an Substanz gewonnen. Aber es muss einfach zu tanzen sein. Die neuseeländische Fitnessschmiede Les Mills hat sich dem Phänomen angenommen und unter dem Slogan „Dance it out!“ ein neues Dance-Workout namens SH’BAM entwickelt. | weiter lesen

Für wen ist was geeignet? Seitdem das Zirkeltraining auch in der Fitnessbranche eine Renaissance erfahren hat, steht dem Kunden neben dem traditionellen Stationstraining nun mit dem Zirkeltraining eine weitere Möglichkeit offen, seine persönlichen Ziele zu erreichen. Für wen welche Trainingsform geeignet ist, wissen Robert Heiduk und Dr. Peter Preuß. | weiter lesen