Themen der aktuellen Ausgabe

Trainingsplanerstellung mit dem Ziel Gewichtsreduktion

Teil 2: Gewichtsmanagementprogramm im Studio

Das wahrscheinlich am häufigsten genannte Ziel aller Fitnessstudiomitglieder lautet: Gewichtsreduktion. Wie Trainer durch ein gezieltes Training im Studio dabei helfen können, diesen Wunsch in die Tat umzusetzen, weiß Sascha Martini. | weiter lesen

Face to face

Marktübersicht Personal Training

Die Zahl an Personal Trainern ist in den vergangenen Jahren stark angestiegen. Ein Ende des Booms ist vorerst nicht in Sicht. Trainer, die mit dem Gedanken spielen, sich als PT selbstständig zu machen, sollten beachten, dass für das individuelle Training fundiertes Fachwissen unumgänglich ist. Welche Ausbildung absolviert werden können und wo die einzelnen Ausbildungsinstitute ihre Schwerpunkte setzen, zeigt die folgende Marktübersicht. | weiter lesen

"Back to the Roots"

Aerobic-Choreo von Andreas Manhart

Andreas Manhart ist Newcomer in der Fitnessszene und überzeugt in jeder Kursstunde aufs Neue durch seinen Witz und Charme. Die einfach nachzuvollziehenden Choreographien und die fetzigen House Beats bringen die Teilnehmer seiner Kurse immer wieder ins Schwitzen. Andreas plant keine Stunde zu 100 Prozent durch, sondern greift auf ein Choreographiegerüst zurück, das er flexibel verändern kann. | weiter lesen