Macht Rollen fröhlich?

Wer die Plantarfaszie täglich ausrollt, kann scheinbar Schmerzen reduzieren

Wer die Plantarfaszie täglich ausrollt, kann scheinbar Schmerzen reduzieren

In einer Pilotstudie rollten 37 Probanden drei Wochen lang ihre Füße täglich für mind. 10 Minuten mit der BLACKROLL Mini. Das Team des Center für Integrative Therapie und Training um Christopher Gordon und Carmen Graf beobachtete die Probanden in dieser Zeit.

Die Ergebnisse der im September auf dem Fascia Research Congress in Washington DC vorgestellten Studie zeigten: Nicht nur körperliche Probleme (Schmerzen, Steifigkeit, Schwindelattacken) wurden signifikant reduziert, sondern auch psychologische Effekte (Verringerung der Anzeichen einer depressiven Verstimmung) waren klar erkennbar. Weniger traurig, weniger schwindlig, weniger Schmerzen.

Die Wirkung des Rollouts der Plantarfaszie auf den Gemütszustand ist ein Phänomen, das an Bedeutung gewinnt. Die Wechselwirkung der Faszien mit dem autonomen Nervensystem wird gerade erst erforscht. Die daraus resultierenden Effekte für Schmerzreduktion, Beweglichkeit und Stressabbau (sowie den damit verbundenen hormonellen Prozessen) sollen in der Zukunft immer mehr Anwendung finden und Schmerzpatienten langfristig Erleichterung verschaffen.

Mehr zu BLACKROLL und zur besagten Studie gibt es hier: www.blackroll.de

Mehr zum Thema Faszien? Wie wäre es mit diesem Artikel: Faszien – so versteht es jeder!


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