In Form kommen nach der Schwagerschaft

Fünf Phasen des Trainings

Die meisten Frauen möchten nach der Geburt ihres Kindes wieder schnell ihre alte Figur zurück. Besonders Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft auf ihre Figur geachtet hatten und sportlich sehr...

 16.01.2012

Event-Highlights 2012

 16.01.2012

Ganzheitliches Trainingskonzept

Body Skills

Das Functional-Trainings-Konzept Body Skills – functional training stellt die konsequente Umsetzung trainingswissenschaftlicher und therapeutischer Erkenntnisse dar. Es ist der Oberbegriff für insgesamt drei...

 16.01.2012

Aufstieg in die Führungsebene

Qualifizierung für das leitende Management

Wer in der Fitnessbrache Karriere machen möchte, für den sind hochwertige Qualifikationen auf Managementebene unerlässlich. Für den Einstieg in Leitungsfunktionen gibt es...

 16.01.2012

Funktionelles Training

Kleingeräte und Konzepte in der Übersicht

Das funktionelle Training erfährt gerade einen Boom. Vor allem PT konzentrieren sich auf diese Trainingsform, bei der überwiegend Kleingeräte zum Einsatz kommen. In der folgenden...

 15.11.2011

Klein und doch ganz groß

Training mit Kleingeräten

Das Training mit Kleingeräten ist bei allen Spezialisten wie Personal Trainern, Sportlehrern, Physiotherapeuten und Konditionstrainern ein wichtiger Bestandteil ihrer Trainingsphilosophie....

 14.11.2011

Krafttraining ohne Geräte und Gewichte

Das Trainingsprogramm maxxF

Was kann man von einem Krafttraining, das ausschließlich ohne Geräte durchgeführt wird, idealerweise in Kursform stattfindet und maximal 30 Minuten dauert, erwarten? Einiges – wie das...

 14.11.2011

Body Weight Training

Body Skills intense (Level 2–3)

Den Artikel könnt ihr auf www.trainer-magazine.com downloaden Bei www.aerobic-moves.de könnt ihr 500 Choreos von 80 Presentern anschauen. Balázs Fuzessy, Chris Kemmer und Christiane Reiter – drei...

 14.11.2011

Vernetzt

Social Networking für Trainer

Schon lange geht es im Internet nicht mehr allein um budgetintensivste Corporate-Internetauftritte, sondern um Blogs und soziale Netzwerke, in denen jeder selbst aktiv werden kann. Daher stellt sich...

 14.09.2011

Aerobic-Choreo - Aero House Style

Choreo von Dominik Pytlarczyk

Dominik ist Diplom-Sportlehrer und fand seinen Weg zur Aerobic über den Tanz. 2004 hat er in Polen seine A-Lizenz bei Dimitris Koutras absolviert, ehe er kurze Zeit später nach Deutschland kam. Auf...

 14.09.2011