Intensives Ganzkörpertraining

"Einmal pro Woche zehm Minuten trainieren un weg ist das Fett" oder "Mit diesen Übungen zur Strandfigur" - so lauten die typischen Versprechen, die ab spätestens März in fast jeder zweiten Zeitschrift zu finden sind. Und auch viele Gerätehersteller läuten mit solch verheißungsvollen Aussagen alljährlich den "Sommer-Körper-Kult" ein. | weiter lesen

Vom Personal Trainer zum Unternehmer

Personal Training ist ein Berufsbild mit vielversprechenden Wachstumsprognosen am Markt. Immer mehr Trainer entscheiden sich dafür, als Personal Trainer zu arbeiten. Um sich erfolgreich positionieren und langfristig bestehen zu können, sollten unbedingt einige Tipps befolgt werden. | weiter lesen