Erfolg und Gesundheit

Neurowissenschaftliche Grundlagen

Der Weg zum Erfolg ist häufig mit Stress und dadurch ausgelösten gesundheitlichen Beeinträchtigungen verbunden. Die Frage muss also gestattet sein, ob Stress, Erfolg und psychisches Wohlbefinden...

 13.01.2011

Yoga für Experten

Der Autor Leslie Kaminoff stellt in seinem neu erschienenen Buch anatomische Details in Verbindung mit Yogaübungen vor, die allen nutzen, die sich beruflich mit Yoga befassen. In ihrem Buch vermittelt sie solide Grundkenntnisse,...

 06.09.2010

Muskeldehntraining - ja, aber richtig

In letzter Zeit mehren sich die Aussagen, welche die Wirksamkeit eines Dehntrainings in Frage stellen, sogar negative Auswirkungen befürchten. In diesem Zweiteiler bieten wir wissenschaftliche Einblicke zum Thema Dehnen:...

 20.08.2010

Wie Gehen das Denken fördert

Ergebnisse der aktuellen Hirnforschung lassen vermuten, dass Gehen und Laufen die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern und die altersbedingte Verschlechterung der Gehirnfunktionen verzögern können. Auslöser für diese Annahme...

 20.08.2010

Alles rund um den Muskel

Wie arbeitet ein Muskel? Was fördert den Muskelaufbau und was die Regeneration? Dr. Dieter Kleinmann klärt auf.

 20.08.2010