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    Foam Rolling: Wenig Evidenz zur Wirksamkeit

    Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen werden mittlerweile von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Erstes Fazit: Es gibt viel Hype um die Rollen, jedoch wenig wissenschaftliche

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    In dieser zweitägigen Ausbildung erlangen die Teilnehmer tiefgründiges Expertenwissen über die five-Methode sowie myofasziale Techniken und die Faszienstimulation der Bereiche Wirbelsäule & Halswirbelsäule & Schulter von einem five-Spezialisten. Sie findet am 31. Mai 2019 von 10.00 bis ca. 18.00 Uhr sowie am 01. Juni 2019 von 08.30 bis ca. 16.00 Uhr im INJOY in 78234

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    Auf der FIBO haben wir einige hochkarätige Trainer interviewt und bei ihnen jeweils eine kurze Trainingssession absolviert mit dem Ziel, die Schultermobilität bzw. Ansteuerung des Latissimus zu verbessern. Schaut euch hier die erstaunlichen Ergebnisse an! Eberhard Schlömmer: Übungen für einen mobileren Schultergürtel Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video

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    Die Highlights für Trainer CARDIOGERÄTE INKL. PRÄVENTIONSKURS Für großes Interesse bei den Kunden sorgte das Angebot des Pirmasenser Geräteherstellers ERGO-FIT, das Cardiotraining mit einem zertifizierten §20-Präventionskurs anzubieten. ERGO-FIT kümmert sich dabei um die komplette Zertifizierung der Einrichtung. „Mit dem §20-Präventioskurs für Cardiogeräte haben wir wohl eine Marktlücke gefunden“ freut sich Markus Hodyas von ERGO-FIT. „Wir

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