Top Themen der aktuellen Ausgabe
Der Rettungsring
Der „Rettungsring“ ist ein wesentlicher Indikator für die Wohlstandskrankheit metabolisches Syndrom. Schon drei Messwerte zeigen an, ob ein Mensch gefährdet ist, daran zu erkranken.
Eine Kugel mit Handgriff - Kettlebelltraining
Die Eisenkugel mit dem Handgriff hat eine über 300 Jahre alte Geschichte. Das Training mit diesem Gerät geriet in Europa jedoch in Vergessenheit. Jetzt feiert die Kugel ihr Comeback.
Ran an den Speck
Seit 2007 gehört Danny Arnold zum Iron System-Masterteam. Als Experte gibt er Tipps für ein effektives, fettverbrennendes Krafttraining im Kursbereich.
Heute um 12:21:55