On stage: Cardio Funk
Cardio Funk muss nicht kompliziert und schwierig sein − genau das ist die Herausforderung für jeden Trainer: eine DanceChoreographie zu entwickeln, die für Mitglieder einfach nachvollziehbar und dennoch tänzerisch anspruchsvoll ist.
Rhythmics Yoga
Rhythmics Yoga liegt im Trend der Zeit und spiegelt die moderne Verbindung von Fitness und Wellness wider. Es orientiert sich an den Grundprinzipien des modernen Yoga und lässt außerdem die Aspekte Fitness, Musik, Wellness und Aerobic wesentlichen Einfluss nehmen.
Mit Köpfchen gegen die Pfunde
Unzählige Menschen kämpfen jeden Tag mit ihren überschüssigen Pfunden. Leider erreichen nur die Wenigsten einen langfristigen Erfolg. Was ist tatsächlich notwendig, um dauerhaft die Kilos unten halten zu können?
- 02/2006
