Am 10. Oktober findet die erste offizielle Calisthenics-Zertifizierung der World Calisthenics Organization in Deutschland statt
Am 10. Oktober findet die 1. offizielle Calisthenics-Zertifizierung der World Calisthenics Organization (WCO) in Deutschland statt. Calisthenics boomt in den USA und gewinnt auch in Deutschland immer mehr an Bekanntheit und Beliebtheit. Bei dieser Trainingsform werden nur das eigene Körpergewicht und meist keine Geräte genutzt. Die Zertifizierung dauert einen Tag und wird in München stattfinden. Ziele der Zertifizierung sind u.a.:
- Einführung in das Thema Körperachsen und -ebenen
- Erlernen von Bewegungen in verschiedenen Körperebenen
- Den Unterschied zwischen Mobilität und Flexibilität kennenlernen
- Grundlagen des Krafttrainings mit dem eigenen Körpergewicht
- Faszientraining für Calisthenics
Der Frühbucherrabatt von 199 Euro gilt noch bis Ende August (danach: 259 Euro).
Alle weiteren Infos zur Zertifizierung gibt es unter: www.perform-better.de/calisthenics
Infos zu Calisthenics-Gruppen in Deutschland gibt es außerdem unter: www.calisthenics-germany.de
